Receta de Vitamina Cremosa de Banana

Criar uma vitamina cremosa de banana é simples e delicioso! Esta receita vai te ensinar como preparar essa lanchinha saudável e refrescante perfeita para um dia quente.

Ingredientes

• Dois bananas maduras
• Meio copo de leite ou leite desnatado
• Um pouco de adoçante à sua escolha (opcional)

Passos fáceis:

1. Pele as bananas e corte-as em pedaços.
2. Misture tudo no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
3. Serve imediatamente e aproveite!

A vitamina de banana cremosa é ótima para o almoço ou como lanche saudável. Experimente incluir essa receita em sua rotina para um pós-treino perfeito! Vitamina, banana, e cremosa são ingredientes que não podem faltar.