Vitamina de Banana da Manhã

Adquira a receita perfeita para sua vitamina de banana da manhã. Esta é uma ótima maneira de começar o dia com energia e vitaminas! Veja como prepará-la:

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1 copo de leite ou iogurte natural
• (opcional) 1 colher de aveia em grãos
• (opcional) 1 colher de chá de melado de maple

Modo de Preparo:

1. Lave a banana e corte-a ao meio.
2. Misture todos os ingredientes em um liquidificador.
3. Bata bem até obter uma consistência homogênea.
4. Pronto! Serva imediatamente ou guarde na geladeira para mais tarde.

Experimente esta receita simples e nutritiva! Ela é rápida de preparar, deliciosa e pode ser personalizada com outros ingredientes à sua escolha. Ideal para qualquer pessoa que busca uma alimentação saudável no início do dia.