Receita de Omelete no Micro-Ondas

Conheça essa receita incrível e fácil: omelete preparada no micro-ondas!

• Poucas calorias
• Rápido e prático
• Sem precisar de muitos ingredientes

Preparar uma omelete no micro-ondas é simples, rápido e prático. Ideal para aqueles dias em que a pressa do dia-a-dia não permite longas refeições, essa receita é perfeita para quem busca rapidez sem abrir mão de um bom sabor.

Ingredientes:

1. 2 claras
2. 1 colher de sopa de queijo ralado
3. Sal a gosto (opcional)
4. Pimenta-do-reino, pimenta ou outras especiarias (opcional)

Método:

1. Bata as claras com uma colher de pau até formarem espuma.
2. Adicione o queijo ralado, sal e pimenta ao gosto. Misture bem.
3. Pegue a tigela do micro-ondas e encha-a metade com essa mistura.
4. Leve para o micro-ondas e deixe aquecer por cerca de 30 segundos, ou até que a omelete esteja pronta.

Vantagens:

• Saúde: uma ótima opção para quem segue dietas
• Econômico: ingredientes acessíveis no mercado
• Rápido: ideal para aqueles dias apressados