Receita de Vitamina de Mamão com Linhaça

Quer aprender como preparar uma deliciosa vitamina de mamão com linhaça? Continue lendo para obter a receita perfeita e todos os benefícios deste mix saudável.

Ingredientes

• 1 manga madura
• 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
• Água à gosto

Benefícios da vitamina de mamão com linhaça: Esse drink é um excelente aliado para quem busca nutrir-se melhor. O mamão traz antioxidantes que ajudam a proteger o organismo, enquanto as sementes de linhaça fornecem fibras e ômega-3.

Modo de Preparo

1. Pele o mamão e corte-o em pedaços;
2. Coloque os pedaços de mamão em um liquidificador;
3. Adicione as sementes de linhaça;
4. Bata tudo até formar uma mistura homogênea;
5. Adicione água à gosto, para regulamentar o sabor e a consistência da sua vitamina;
6. Serve imediatamente.

Dica: Experimente adicionar um pouco de mel ao seu drink para intensificar o sabor. A combinação perfeita para começar bem o dia!