Receita de Torta Leve ao Micro-ondas com Queijo e Abóbora

Cooking a delicious and healthy "Torta Light de Queijo e Abóbora" is easier than you think! This recipe highlights the perfect blend of flavors with low calories. Follow these simple steps to prepare this delightful dish.

Ingredientes

• 300g de queijo coalhado
• 1 abóbora (seca ou fresca)
• 2 ovos
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Um pouco de maniva para recheio (opcional)

Prepare-se para surpreender com esta tortinha leve e saudável. O que você precisa é apenas alguns ingredientes simples e o micro-ondas.

Método

1. Faça uma mistura homogênea combinando todos os ingredientes na tigela do micro-ondas, exceto a maniva (se escolher usar).
2. Coloque o preparado em um recipiente adequado para micro-ondas.
3. Cubra com filme plástico e reserve no freezer por 30 minutos ou deixe na geladeira por uma hora.
4. Ferva a torta durante cerca de 6 a 8 minutos, dependendo do tamanho da sua tigela. Verifique se está pronta ao verificar a consistência interna da massa (deve estar firme).

Serve imediatamente para aproveitar o sabor e as propriedades nutritivas desse prato delicioso.