Receita de Chá Natural para Relaxamento

O chá natural é uma ótima maneira de relaxar e melhorar o bem-estar. Experimente esta receita simples que vai deixar seu dia mais tranquilo.

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de erva-doce
• 2 colheres de sopa de lavanda seca
• 1 colher de sopa de manjericão
• Vapor d'água

Modo de Preparo:

1. Ferva a água e reserve.
2. Junte os ingredientes secos em uma xícara.
3. Faça vapor com a água quente por alguns minutos, então retire do fogo.
4. Deixe descansar por 10 minutos antes de beber.

Dica: Adicione um pouco mais da erva-doce se desejar um sabor mais intenso. Este chá é perfeito para uma tarde relaxante!