Receita de Panquecas Nutritivas

Estão em alta as panquecas que não só são saborosas, mas também nutricionais! Saiba como preparar panquecas nutritivas para começar o dia com energia.

Ingredientes:

• Farinha de trigo integral
• Batata palha, ralada
• Ovo
• Limão siciliano
• Folhas de alface
• Temperos à escolha (cominho, cebola, pimenta)
• Sal a gosto

Método:

Misture todos os ingredientes em uma tigela e reserve. Em seguida, frite as panquecas em uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite ou óleo.

Experimente essa receita incrível para uma alimentação mais saudável! Saiba mais sobre a importância da ingestão de vegetais e fibras na sua dieta.

Dicas:

1. Adicione vitamina C do limão siciliano ao recheio das panquecas para maior benefício nutritivo.
2. Sempre use ingredientes frescos, especialmente folhas de alface para adicioná-las às panquecas.

Com essa receita simples e deliciosa, você pode garantir que cada refeição é um passo rumo à saúde!