Receita de Omelete Verde Light

Conheça uma ótima receita de omelete verde light que é leve e saborosa para quem quer controlar as calorias sem deixar a comida menos deliciosa.

Ingredientes:

• 2 ovos
• 1 pepino em pedaços pequenos
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino ao gosto
• Tomate picado
• Leite em pó desnatado

Para começar, misture todos os ingredientes em uma tigela. Bata levemente os ovos para integrar bem com o resto dos ingredientes.

Método:

1. Aqueça uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo.
2. Despeje a mistura de forma uniforme na frigideira e deixe cozinhar em fogo médio, até que a base esteja dourada. Gire ligeiramente o ovo para facilitar o deslize da outra parte.
3. Quando a parte inferior estiver cozida, dobre a omelete cuidadosamente e deixe cozinhar por mais alguns minutos.

Serve quente. Acompanhe com um lado de vegetais crus para tornar ainda mais saudável sua refeição.

Dicas:

• Adicione folhas de alface e rúcula para uma textura refrescante na omelete light.
• Use ervas frescas como cebolinho e manjericão para dar um toque extra de sabor.

Aproveite esta receita prática e nutritiva para suas refeições diárias!