Receita de Linguado Express: Uma Delícia em Minutos!

O Linguado express é uma receita perfeita para aqueles dias em que o tempo está corrido, mas você ainda quer comer algo saudável e delicioso. Prepare-se para surpreender a família com essa refeição prática.

Ingredientes Principais:

• Linguado
• Cebola
• Aceitunas verdes
• Sal
• Pimenta-do-reino

Com esses ingredientes básicos, você pode criar um prato completo e saboroso. O segredo está na execução rápida e nos temperos certos.

Modo de Preparo:

1. Lave bem o peixe linguado sob água corrente.
2. Corte a cebola em rodelas finas e tempere com sal e pimenta-do-reino. Disponha nas laterais da panela.
3. Em uma frigideira, refogue as cebolas e depois acrescente o linguado ao liquidório. Use apenas um pouco de água para evitar que o peixe se desmanche.
4. Adicione as aceitunas verdes cortadas ao meio e deixe cozinhar até que o peixe esteja cozido, mas ainda tenha resistência. Isso deve levar cerca de 5 a 7 minutos em fogo médio.
5. Sirva imediatamente com arroz ou pão para acompanhar.

Experimente essa receita e aproveite o sabor autêntico do Linguado express. É perfeito para aqueles dias corridos!