Prato Saudável: Lanche Especial de Escarola

Escarola, uma excelente opção para quem busca saúde e sabor na mesa! Se você quer aprender a preparar um lanche especial de escarola que vai deixar seu cardápio ainda mais variado, continue lendo este artigo.

Ingredientes Necessários

• Escarola grande
• Maionese ou suco de limão
• Alho-poró ralado
• Manjericão ou qualquer outra hortaliça que desejar
• Sal a gosto

Método de Preparo

Comece lavando bem a escarola, depois corte-a em pedaços menores e coloque em uma saladeira. Adicione o suco do limão ou maionese para manter a cor da escarola verde-clara.

Misture tudo com o alho-poró ralado, o manjericão e sal a gosto. Pronto! Um lanche leve e nutritivo já está pronto!

Conclusão

Lanche especial de escarola é um dos melhores amigos das refeições rápidas e saudáveis, garantindo energia para o dia a dia. Experimente e desfrute do sabor da natureza!