Receita de Vitamina de Abacate, Mel e Limão com Ades

Descubra como preparar uma deliciosa vitamina de abacate, mel e limão para começar o dia com energia. Esse blend é perfeito tanto para adultas quanto crianças, proporcionando nutrientes essenciais em cada gole.

Ingredientes principais:

• 1 grande abacate
• 50 ml de mel
• Meio limão
• Ades, para adoçar (opcional)

Misture todos os ingredientes até obter uma consistência cremosa. Sirva imediatamente para aproveitar todo o sabor e benefícios.

Dicas para preparo:

1. Escolha um abacate maduro, mas ainda firme ao toque.
2. Adicione Ades se desejar um sabor mais doce.
3. Misture lentamente para evitar que a vitamina perca as suas cores naturais.

Acompanhe sua vitamina com uma fatia de pão integral e aproveite os seus benefícios diários!