Receita de Vitamina da Hora: Sua Energia na Manhã

Olá a todos! Hoje você vai aprender a preparar uma vitamina da hora, uma receita perfeita para começar o dia com energia. Esta bebida é rápida, fácil e nutritiva.

Ingredientes:

• 1 maçã
• Meia banana
• 1 pitada de melado de cana
• Uma colher de sopa de suco de limão

Para variar, você pode incluir outros ingredientes como folhas de couve ou um pouco de gergelim.

Modo de Preparo:

1. Pele a maçã e corte-a em pedaços pequenos.
2. Descasque a banana e corte-a também em pedacinhos.
3. Misture todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma consistência homogênea.

Sirva imediatamente para aproveitar todos os benefícios da vitamina da hora. Esta receita é ótima não apenas para adultos, mas também para crianças! Use a combinação de ingredientes que mais lhe agrade e aproveite o momento!