Receita de Torta de Atum Integral da Jessica

Acompanhe a receita perfeita para torta de atum integral, criada pela chefs Jessica.

• Ingredientes:
1. Meia lata de atum em água, escurinho e sem pele
2. 250g de farinha de trigo integral
3. 3 ovos
4. 1 xícara (chá) de queijo coalhado
5. Sal a gosto
6. Pimenta-do-reino
7. Sirô d’abacaxi

Modo de Preparo:

1. Misture todos os ingredientes na batedora até obter uma massa homogênea.
2. Despeje a mistura em um molde antiaderente já preparado.
3. Ferva para cozinhar por aproximadamente 40 minutos ou até que o creme esteja firme.
4. Sirva morna e desfrute de uma deliciosa torta integral!

Destaques da receita: saúde, integral, atum, Jessica, receitas simples.