Receitas de Quarentão: Delícias Simples para o Isolamento

Vivendo a vida em quarentena? Não se preocupe, com algumas receitas fáceis e deliciosas é possível manter sua rotina saudável e divertida. Neste artigo, você vai encontrar uma lista de receitas de quarentão que são ideais para serem preparadas em casa.

Ingredientes Fáceis Acessíveis

Além da convenience, as receitas apresentadas aqui exigem ingredientes fáceis de achar. Com o mercado físico fechado, é importante buscar alternativas que não demandem grandes deslocamentos.

Receita de Quarentão: Bolo de Banana

• 1 bola de banana
• 2 ovos
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Pó de chocolate (opcional)

Misture os ingredientes, assar e pronto! Um bolo de banana perfeito para um lanche rápido.

Receitas Simples: Strogonoff de Frango

1. Ferva 500g de frango cortado em pedaços
2. Drene e refogue com cebola, alho e molho de tomate.
3. Adicione uma xícara de leite e finalize com cogumelos picados.

O strogonoff é um prato que pode ser feito em poucos minutos, ideal para dias corridos.

Nutrição Simples: Verduras no Micro-ondas

Para manter a boa saúde, inclua verduras na sua dieta. Salada de alface, batata-doce, e outras opções podem ser cozidas em poucos minutos no micro-ondas.

Com essas ideias simples, você pode criar uma rotina alimentar saudável durante a quarentena. Experimente estas receitas e mantenha sua casa cheia de aromas deliciosos!