Peixe com Verdura e Repolho: Recheios Simples para o Sabor Intenso

Se você está buscando receitas de peixe com verdura e repolho, este é um dos pratos mais saudáveis e deliciosos que você pode preparar. A combinação perfeita entre o frescor das verduras e a textura do peixe faz desse prato uma boa escolha para dias quentes.

Ingredientes Principais

• Peixe
• Repolho
• Verduras variadas (como brócolis, espinafre)
• Azeite de oliva
• Salsinha ou alcaparra para tempero

Prepare o peixe: Escolha um peixe como tilápia, peixinho-dourado ou sardinha. Lave-o bem e corte em pedaços médios.

Passos Importantes

1. Ferva a verdura no sal até que esteja al dente.
2. Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite. Adicione as verduras e o repolho cozidos.
3. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
4. Coloque o peixe sobre as verduras na frigideira e deixe cozinhar até que ele esteja pronto.

Desfrute seu prato: Sirva o peixe com verdura e repolho em uma tigela e adicione a salsa ou alcaparra. Acompanhe com arroz branco para um jantar completo!