Receita de Arroz com Pinhão

O arroz com pinhão é uma deliciosa combinação de grãos e sementes que resulta em um prato nutritivo e cheio de sabor. Perfeito para quem busca receitas saudáveis e práticas.

Ingredientes principais

• Arroz integral
• Semear de pinhão
• Cebola
• Pimenta-do-reino
• Aceite de oliva

Essas são as bases para preparar um delicioso arroz com pinhão. Cada ingrediente contribui para o sabor e a textura do prato.

Modo de Preparo

1. Ferva o arroz integral até ele cozinhar completamente.
2. Durante a preparação, refogue a cebola com um pouco de óleo de oliva até ela ficar transparente.
3. Inclua as sementes de pinhão e deixe-a dourar levemente.
4. Misture o arroz cozido ao refogado de pinhões e adicione pimenta-do-reino a gosto.

Ajuste os temperos conforme preferir! O arroz com pinhão é ideal para ser servido quentinho, acompanhando carnes assadas ou empanadas.

Por que comer Arroz com Pinhões?

• Rico em ferro
• Fonte de ômega-3
• Auxilia no bem-estar geral

O arroz com pinhão é uma escolha sábia para quem quer incluir mais nutrientes em suas refeições, sem abrir mão do sabor.