Receta de Suco Nutritivo

Suco Nutritivo é uma excelente maneira de começar o dia com energia e saúde. Com ingredientes fáceis de encontrar, você pode preparar esse suco em casa facilmente.

• Frutas: Laranja, maçã e morango
• Suco de limão para adoçamento e sabor
• Folhas verdes: Espinafre ou couve-flor

Ingredientes:

1. Lave bem as frutas e folhas antes de usar.
2. Corte as maçãs em pedaços pequenos, pelas laranjas e pelas folhas.
3. Mescle tudo no liquidificador.

Como fazer:

1. Combinando todos os ingredientes em um liquidificador, bata até obter uma consistência homogênea.
2. Serve imediatamente para aproveitar o frescor do suco.

Vantagens:

• Rico em vitaminas e minerais.
• Contribui para a manutenção de uma dieta equilibrada.
• Fácil de preparar, perfeito para todas as idades.

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