Receita de Pão Integral: Sabor e Benefícios

Você está procurando uma receita simples e deliciosa de pão integral? Aqui está uma receita fácil que pode ser feita em casa com ingredientes fáceis de encontrar.

Ingredientes

• Farinha de trigo integral - 500 gramas
• Semolina (opcional) - 1 colher (sopa)
• Fermento em pó - 30 gramas
• Açúcar - 1 colher (chá)
• Sal - 2 colheres (chá)
• Água morna - 350 ml

Metodo

1. Misture a farinha de trigo integral com a semolina, fermento em pó, açúcar e sal.

2. Adicione o água morna aos ingredientes secos e mexa até formar uma massa homogênea.

3. Deixe a massa descansar por cerca de 1 hora em um lugar arejado, ou até dobrar de volume.

4. Pegue a massa e forme barrinhas ou bolos do tamanho desejado. Coloque-as em uma forma antiaderente para assar.

5. Assar o pão integral em forno preaquecido a 200 graus Celsius por aproximadamente 30 minutos, ou até que esteja dourado.

Agora você já sabe como preparar um pão integral caseiro. Experimente essa receita e desfrute dos seus benefícios!