Receita de Pastel Vegano Simples

Você quer aprender a fazer um pastel vegano simples? Confira esta receita fácil e saudável!

Ingredientes:

• Farinha de trigo - 200g
• Batata palha ralada ou batata doce em pedaços pequenos - 150g
• Cebola picadinha - 1 unidade
• Chuchu ou couve-flor ralado - 100g
• Ervilha fresca ou congelada - 80g
• Ouro preto em pó - 1 colher de sopa (opcional)
• Sal
• Pimenta-do-reino
• Azeite para fritura

Método: Misture todos os ingredientes em um bowl. Divida a massa em bolinhas e aplique-as na forma do pastel. Frite em fritadeira ou louça de refrigeração até dourar.

Vantagens do Pastel Vegano Simples

Esse tipo de receita é ótimo para quem busca uma opção mais saudável e simples na cozinha. Além disso, é perfeito para incluir na dieta de quem segue uma alimentação vegana.

1. Fácil de preparar;
2. Saudável, sem ingredientes processados;
3. Pode ser adaptado a diferentes gostos e necessidades alimentares;