Receita de Omelete Saudável

Criar uma refeição leve e nutritiva pode ser muito simples! Hoje, vamos preparar um omeleteinho saudável que é perfeito para aquele começo de dia ou lanche. Vamos destacar alguns ingredientes essenciais:

Ingredientes

• 1 ovo
• Alho, a gosto (opcional)
• Manjericão, a gosto
• Sal e pimenta-do-reino, a gosto
• Tomate, picado (para adicionar mais vitamina C)

Todos esses ingredientes combinam para criar uma refeição leve que é perfeita para qualquer ocasião. É ótimo como parte do seu menu saudável.

Método de Preparo

1. Bata os ovos com o alho, manjericão e especiarias.
2. Quando a frigideira estiver quente, jogue os ovos dentro da panela. Vire-o suavemente quando formar uma crosta na parte superior.
3. Serve imediatamente com tomate picado sobre o omelete.

Com este omelete saudável, você terá uma refeição leve, nutritiva e deliciosa! Ideal para quem busca uma opção de alimento balanceado. Preparar essa receita é muito fácil, além de ser um ótimo jeito de começar o dia!