Receta de Não Me Toques: Uma Delícia Simples

Se você está procurando por uma receita leve e deliciosa que tem ganho popularidade no Brasil, “Não Me Toques” é a escolha certa! Este prato fácil e saboroso é perfeito para dias em que queremos algo especial sem esforço. Vamos mostrar como preparar essa refeição incrível.

Ingredientes

• Frango ou outros proteínas de sua preferência (1kg)
• Batata-doce (3 unidades grandes)
• Aipo (1 unidade)
• Ervilha ou couve-flor (1 pacote pequeno)
• Cebola picada
• Ouro Preto (opcional)
• Sal, pimenta-do-reino e temperos de sua escolha

Método

1. Limpe e corte os ingredientes em pedaços apropriados.
2. Colete as batatas-doce e o aipo em uma panela grande com água, sal e um pouco de tempero. Cozinhe até que estejam macios.
3. Em uma frigideira, refogue a cebola com a proteína do seu prato principal. Adicione ervilhas ou couve-flor para completar o preparo da base.
4. Misture o conteúdo da frigideira com a batata-doce e o aipo cozidos. Acrescente um pouco de especiarias, como o ouro preto, se desejar um toque especial.
5. Adicione sal, pimenta e temperos para finalizar o sabor.

Não Me Toques é uma receita versátil que pode ser adaptada a diferentes tipos de proteína. Experimente com carnes vermelhas, frango ou legumes vegetais como substitutos! É fácil e rápido preparar, garantindo um jantar gostoso para você e sua família.

Dicas Extras

• Use ingredientes frescos sempre que possível para o melhor sabor.
• Inclua uma salada verde para complementar a refeição.
• Espere até os alimentos estarem completamente cozidos antes de servir.

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