Receita de Filé de Tilápia Assado

Conheça a receita perfeita para um filé de tilápia assado. Este prato é uma excelente opção para aqueles que buscam algo leve e saboroso.

Ingredientes

• Filés de tilápia - 4 unidades
• Azeite
• Sal a gosto
• Limão
• Pimenta-do-reino

Prepare-se para um jantar leve e delicioso. Esta receita é simples de seguir, garantindo que você possa servir uma refeição saudável e saborosa.

Método

1. Comece limpando os filés de tilápia, retire as espinhas e lave-os bem em água corrente.
2. Em uma frigideira ou grelhador, aqueça um pouco de azeite sobre fogo médio. Coloque os filés para assar, salpique com sal e pimenta-do-reino a gosto.
3. Assar os filés por aproximadamente 10 minutos, até que estejam bem cozidos.
4. Sirva o prato com uma limonada, adicionando um pouco de limão para dar mais gás à carne da tilápia.

Você pode variar esta receita com diferentes temperos e acompanhamentos. Experimente e faça suas próprias modificações para criar algo que seja ainda melhor.

Dicas de Cozinha

• Atilápia assada pode ser servida com arroz integral e uma salada verde.
• Faça pequenos cortezinhos no filé antes de assar para ajudar na cozinha.

Bon appétit! Compartilhe suas experiências culinárias no seu filé de tilápia assado. Esta é uma receita simples, mas cheia de sabor!