Receta de Enformado de Legumes

Otimize sua receita de enformado de legumes para impressionar a família e amigos! Este prato é simples e delicioso, ideal para uma refeição leve ou repleto de nutrientes. Confira todos os ingredientes essenciais.

Ingredientes

• Cenoura
• Alface
• Pimentão
• Beringela
• Tomate
• Aceitunas negras

Cada ingrediente contribui para a riqueza de vitaminas e minerais do enformado de legumes. Preparar este prato é uma excelente maneira de incluir mais vegetais em sua dieta.

Metodo de Cozinha

1. Corte todos os vegetais em cubos médios.
2. Ferva a água e adicione sal. Em seguida, acrescente os vegetais e deixe cozinar por aproximadamente 5 minutos.
3. Retire do fogo e escorra bem o enformado de legumes.
4. Coloque na forma ou recipiente desejado para servir.
5. Salpique as aceitunas negras sobre o prato.

Pronto! Sua refeição leve e equilibrada já está pronta. Experimente esta receita e aproveite os benefícios dos vegetais!