Receita de Biscoito Integral de Aveia para Todos

Curta uma receita saborosa e saudável: biscoitos integrais feitos com aveia. Esse alimento é rico em fibras, ajudando a manter o corpo em boa forma.

Ingredientes Importantes

• Aveia integral: 1 xícara
• Semolina ou farinha de trigo integral: 0.5 xícara
• Manteiga: 3 colheres (sopa)
• Ouro ou açúcar mascavo: 2 colheres (sopa)
• Um pouco de canela em pó
• Sal a gosto

Vantagens dos biscoitos integrais: Eles são ideais para aqueles que buscam um alimento saudável e com baixo teor calórico. Além disso, ajudam no controle da insulina e melhoram o sistema imunológico.

Modo de Preparo

1. Aqueça a manteiga em uma frigideira pequena até derreter.
2. Adicione a aveia e a farinha, misturando bem até formar uma massa grudosa.
3. Passe a massa para uma tábua de trabalho e abra com um rolo fino (aproximadamente 1 centímetro).
4. Corte os biscoitos em formato desejado usando cortadores ou faca afiada.
5. Ferva os biscoitos na frigideira até que sejam dourados, de cada lado.
6. Deixe esfriar e use-os conforme preferir!

Dicas: Para uma versão ainda mais saborosa, adicione um pouco de canela e guaraná.