Receita de Arroz Integral à Primavera

Conheça a receita perfeita para o arroz integral à primavera. Esta deliciosa refeição é uma ótima opção para quem busca uma combinação de sabores saudáveis e refrescantes.

<h2Ingredientes:

• Arroz integral
• Brocolis
• Cenoura ralada
• Carne seca
• Aceitunas verdes
• Ovos
• Pimentas
• Alho
• Selinho
• Sal a gosto
• Óleo para grelhar

Modo de Preparo:

1. Ferva o arroz integral e reserve.
2. Corte os legumes em pedaços menores.
3. Grelhe a carne seca com alho, pimentas e um pouquinho de sal.
4. Adicione as cenouras raladas ao grelhado.
5. Frite obrocolis por alguns minutos.
6. Em uma panela separada, fritura os ovos, descascados e fatiados.
7. Sirva o arroz integral ainda quente com os legumes e a carne seca por cima. Adicione as cenouras, brocolis e ovo na camada superior.
8. Adicione as aceitinhas verdes e selinho para dar um toque final de sabor.

Acompanhe esta receita com saladas variadas ou um mingau caseiro!