Receita de Almôndega de Avelã com Molho de Tomate

Experimente esta deliciosa almôndega de aveia ao molho de tomate, perfeita para um jantar saudável e saboroso. Ideal para quem deseja incluir alimentos funcionais na dieta.

Ingredientes principais:

• Aveia integral
• Tomate picado
• Oliveira morna
• Beterraba, refogada com alho

Caso deseje criar uma refeição completa, adicione vegetais e um pouco de proteína. Esta receita é ótima para quem busca opções dietéticas e funcionais.

Passos essenciais:

1. Misture a aveia com o tomate e o alho.
2. Saltee as beterrabas refogadas até que estejam macias.
3. Incorpore os vegetais ao preparado de aveia e adicione mais temperos, se necessário.
4. Forme a massa em bolas e frite ou assite-a na panela com um pouco de azeite.

Prepare-se para saborear essa receita caseira que promete trazer uma nova dimensão à sua alimentação. Ideal para quem valoriza pratos saudáveis e funcionais.