Receta Fácil de Vitamina de Banana

Quer saber como fazer uma vitamina de banana deliciosa e fácil? Aqui te ensinamos a preparar essa receita saudável sem complicação! Confira os ingredientes e dicas que vão deixar sua vitamina ainda mais saborosa.

Ingredientes

• 1 banana madura
• Meio copo de leite ou água
• (Opcional) Meia colher de whey protein
• uma pitada de canela

Vantagens da vitamina de banana: Além do sabor delicioso, essa bebida é rica em potássio, ajuda a melhorar o sistema imunológico e promove uma sensação de saciedade.

Modo de Preparo

1. Pele as bananas e coloque-as em um liquidificador.
2. Junte o leite ou água conforme preferir.
3. (Opcional) Adicione a whey protein para mais proteína!
4. Finalize com uma pitada de canela, se desejar.
5. Ligue o liquidificador até obter uma consistência lisa e homogênea.

Beba essa vitamina na hora! É perfeito para começar a manhã com energia extra ou como refeição leve!