Smoothie de Banana com Leite de Aveia

O smoothie de banana com leite de aveia é uma ótima opção para começar o dia cheio de energia. Essa combinação refrescante é rica em nutrientes, proporcionando vitamina B6 da banana e fibras do leite de aveia.

Ingredientes:

• 1 grande banana
• 3 colheres (sopa) de leite de aveia
• Mel ou adoçante à sua preferência (opcional)

Misture todos os ingredientes em uma liquidificadora e bata até obter um creme homogêneo. Servir imediatamente para aproveitar o sabor fresco.

Dicas:

1. Se desejar, adicione algumas gotas de baunilha natural para dar mais sabor.
2. Pode variar a quantidade do leite de aveia conforme a consistência desejada do smoothie.

Cooking this recipe is easy and the result will be a delicious drink that's perfect for breakfast or as a snack. Try it out, and enjoy the benefits of this nutritious blend!