Receita de Saladinha Fit para Todo Dia

Comece o seu dia com energia! A saladinha fit é uma ótima escolha para quem quer manter uma alimentação saudável e balanceada.

Esta deliciosa refeição contém ingredientes que ajudam a acelerar o metabolismo, promovem a sensação de saciedade e ainda são ricas em nutrientes essenciais. Aqui está uma receita simples e fácil de seguir:

Ingredientes

• Salada de folhas verdes (escarola, alface, espinafre)
• Legumes variados (pimentão, pepino, tomate)
• Cebolinha e hortelã para tempero
• Frutas como maçã ou banana
• Óleo de colza
• Limão cru

Método

Preparação: Em uma tigela grande, misture as folhas verdes e os legumes cortados em pedaços menores. Adicione cebolinha picada e hortelã para dar um toque extra de sabor.

Sirva as frutas cortadas ao meio. E finalize com uma gota generosa de óleo de colza e o suco de meio limão cru.

Vantagens da Saladinha Fit

• Redução do colesterol
• Aumento da imunidade
• Promoção da digestão
• Fibra para controle de peso

Você pode personalizar a sua saladinha fit com outros vegetais e frutas que preferir, criando assim uma receita única e nutritiva para você!