Salada de Atum com Grão-de-Bico

Criar uma salada deliciosa e nutritiva é fácil e divertido, especialmente quando você usa ingredientes como atum e grão-de-bico! Esta receita vai te surpreender pela simplicidade e pelos gostosos ingredientes. Confira abaixo todos os passos para fazer essa salada.

Ingredientes:

• 1 lata de atum em água, escorrido
• 2 colheres (sopa) de grão-de-bico cozido
• 1 pepino picado
• Cebola roxa picada
• Coentro picado
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Azeite para polvilhar
• Orégano (opcional)

Misture os ingredientes na uma tigela grande. Adicione o atum, grão-de-bico, pepino picado, cebola roxa e coentro. Tempere com sal, pimenta-do-reino, orégano (se quiser) e finalize polvilhando com azeite.

Dicas para Excelência:

1. Escolha atum de alta qualidade.
2. Certifique-se que o grão-de-bico esteja cozido adequadamente antes de usá-lo.
3. Pegue como referência o gosto pessoal no uso da pimenta-do-reino e do orégano.

Pronto! Sua salada está pronta. Experimente esta receita para almoços e jantares mais leves e saborosos. Divirta-se com sua família!