Receita de Pão Integral: Farinha Integral, Linhaça e Aveia

Quer aprender a preparar um delicioso pão integral? Então, esta receita é para você! Utilizando farinha integral, linhaça e aveia, este pão não só é saboroso como também nutricionalmente completo.

Ingredientes:

• Farinha integral
• Linhaça
• Aveia
• Sal a gosto
• Levedura em pó para pão

Preparação: Misture todos os ingredientes em uma tigela e deixe descansar por 1 hora. Após o período de descanso, forme o pão e deixe fermentar mais 2 horas. Em seguida, leve ao forno preaquecido a 200°C.

Benefícios:

• Aveia: Rico em fibras e ômega-3
• Linhaça: Ajuda no bem-estar intestinal
• Farinha integral: Fonte de energia saudável

Experimente essa receita caseira para variar o cardápio da sua família! Com ingredientes naturais, o pão integral é uma ótima opção para refeições equilibradas.