Receita de Espaguete com Almôndegas Saudáveis

Espaguete com almôndegas saudáveis é uma deliciosa opção para quem busca pratos light e cheios de gás nutritivo. Ideal para dias em que o corpo precisa de algo leve, mas repleto de energia. Esta receita traz uma combinação perfeita entre o alimento integral do espaguete e as almôndegas feitas com frango desossado e vegetais, garantindo um prato balanceado.

Ingredientes

• 500g de espaguete integral
• 300g de frango desossado
• 1 cebola média
• 2 tomates médios
• Alho a gosto
• Orégano seco e pimenta do reino a gosto
• Sal a gosto
• Azeite para cozinhar

Instruções

1. Corte o frango em pedacinhos pequenos. Refresque cebola e tomates.
2. Misture o frango com a cebola, tomate, alho, orégano, pimenta do reino e sal para formar as almôndegas.
3. Ferva água em uma panela grande, salte o espaguete por 8-10 minutos ou até que esteja cozido ao gosto. Reserve.
4. Em outra frigideira, refogue a mistura de almôndegas com um pouco de azeite até que estejam douradas.
5. Misture as almôndegas e o espaguete fervido em uma tigela ou prato para servir.

Experimente esta receita e veja como é fácil preparar um prato saudável que todos vão amar!