Receita de Bebida Quente de erva-doce e Melissa

Criar um clima acolhedor em dias frios pode ser simples com uma bebida quentinha. Uma ótima escolha é a bebida tradicional erva-doce e melissa. Esta mistura suave proporciona relaxamento e prazer. Vamos te mostrar como preparar essa delícia caseira!

• 1 xícara de erva-doce seca
• Melissa (hoje ou hortelã-pimenta, se disponível)
• Açúcar
• Limão
• Sirupo de arroz (opcional, para adoçar)

Modo de Preparo

Para começar, pegue uma xícara ou bule de água quente. Adicione a erva-doce seca e o limão cortado em pedaços. Deixe ferver por alguns minutos para que os ingredientes sejam bem infusos. Depois disso, retire do fogo e adicione um pouco de açúcar ou sirupo de arroz, conforme preferir.

Para finalizar, adicione algumas folhas frescas de melissa para dar aquele toque extra no sabor. Após isso, deixe a bebida descansar por alguns minutos antes de degustá-la.

Vantagens da Bebida Quente de erva-doce e Melissa

1. Pode aliviar os sintomas de resfriados leves.
2. Contribui para a hidratação do corpo, especialmente em dias frios.
3. Faz bem ao sistema nervoso central, promovendo relaxamento.

Aproveite esta receita simples e caseira para passar momentos gostosos e saudáveis com sua família!