Receita de Arroz Completo

Arroz completo, também conhecido como arroz integral, é uma escolha saudável que traz muitos benefícios à dieta. Esse tipo de arroz contém o grão inteiro, incluindo a casca branca e o germen.

Preparar arroz completo não é tão complicado quanto pode parecer. Veja abaixo uma receita simples que você pode seguir:

<h2Ingredientes:

• Arroz integral
• Azeite de oliva ou manteiga
• Bacon ou frango, a seu gosto (opcional)
• Cebola picada
• Coentro

Método:

1. Ferva o arroz integral em uma proporção de 1:2 água/arroz.
2. Adicione azeite e cebola ao refogado. Frite até que a cebola esteja transparente.
3. Incorpore os outros ingredientes escolhidos, como bacon ou frango, para dar mais sabor.
4. Misture tudo bem e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, ou até o arroz estar cozido.

Arroz completo é perfeito para ser consumido em refeições principais ou como acompanhamento de carnes e legumes. Experimente esta receita e faça da sua mesa uma alimentação mais equilibrada!